Una serie di favole illustrate danno lo spunto per proporre sedici ricette facilmente realizzabili da bambini in età scolare. Le favole sono di impianto tradizionale ma con elementi moderni. La lettura delle storie potrà essere seguita dalla realizzazione di un “piatto” di sicuro gradimento da parte dei più piccini oppure utile per fargli “accettare” quegli alimenti spesso sgraditi ai bambini: anche l’odiosa verdura può diventare gradevole se puoi prepararla da solo “paciugando” nella cucina della mamma! Caratteristica principale di queste ricette l’utilizzo del forno laddove sia necessaria una cottura, e quindi la totale assenza del fuoco. Sono inoltre segnalate con un “bollino” le ricette che, almeno per i più piccoli, avranno bisogno della supervisione di un adulto.